Everyone

Zeopoxa

ਸਾਡੇ ਸਿਟ ਅੱਪਸ ਅਤੇ ਕੋਰ ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਅੱਗੇ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਸਾਡੀ Sit Ups & Core Workout ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। 

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਸਿਟ ਅੱਪ ਅਤੇ ਕੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼: ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੁਨਿਆਦੀ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਕੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
• ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ: ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਕੋਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੈਟ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈਠਣ, ਕੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
• ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਐਬਸ: ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਫਿਟਨੈਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ: ਸਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।

ਸਾਡੀ ਸਿਟ ਅੱਪਸ ਅਤੇ ਕੋਰ ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਸਾਡੀ ਐਪ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਹੈ।

ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਉਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੀ Sit Ups & Core Workout ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਕੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭ:

* ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ
* ਅਭਿਆਸ ਮੋਡ
* ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
* ਕਸਰਤ ਸੈੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਟਾਈਮਰ
* ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ
* ਲਗਾਤਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਵੌਇਸ ਕੋਚ
* ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈਟ ਕਰੋ
* ਐਡਵਾਂਸਡ ਗ੍ਰਾਫ਼ 4 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਤਰਾਲ (ਹਫ਼ਤਾ, ਮਹੀਨਾ, ਸਾਲ ਅਤੇ ਸਾਰੇ)
* ਪੂਰੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਐਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ Abs ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
* ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਦੋ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫੜੋ।

ਸਾਡੇ Sit Ups & Core Workout ਐਪ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਬਣੋ! ਅਬ ਸਿਕਸ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਲਈ ਕਸਰਤ।

Zeopoxa Sit Ups - Abs Workout

Zeopoxa Sit Ups - Abs Workout ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ